宁洲把华国队主二传的位置当成毕生追求，然而直到退役，都只是一个可有可无的替补。在备受伤痛折磨的日子里，他彻底想通了：累出病来无人替，“摆”才是人生奥义。快乐排球不香吗？再一睁眼，宁洲回到了身体状态完美的二十岁，也是他运动员生涯的转折点……上一世，他为了挤进华国一队，没日没夜练习，精神衰弱。宁洲安详躺平：谁都别想阻挡我补觉！晚安，玛卡巴卡zzz。上一世，他最大的竞争对手——现役主二传嫌弃一档综艺，推脱到他这里，他为了不被落下进度也拒绝了。宁洲火速签下合同：钱来~钱从四面八方来~上一世，他过于严格约束自己，抛弃一切社交。宁洲与排球自拍一张，笑容明媚而青涩：……等等，怎么上热搜了！？*运动综艺中一张朝气俊朗的面孔闯入观众的视野。他1.78m，肌肉线条流畅好看，笑起来眉眼的弧度简直是美颜暴击。观众：颜值担当，肯定没什么活儿，当花瓶看吧！宁洲轻松在鬼脸大赛中拿下第一，顺便获得“笑点制造机”的称号。观众变粉丝：虽然他是综艺之神，但一直当不上国家队主力，看来被关上了一扇窗！国际赛场上，宁洲临危受命，大比分落后时替补登场，球商max，把对面拦网晃得到处跑。粉丝变死忠粉：我们洲洲简直完美，只缺一个般配的我真的只是替补啊免费阅读笔趣阁  我真的只是替补啊排球  我真的只是替补啊薯片儿免费  我真的只是替补啊 作者薯  我真的只是替补啊免费  我真的只是替补啊电竞  我真的只是替补啊排球免费阅读  我真的只是一个  我真的只是替补啊薯片儿笔趣阁  我真的只是替补啊薯片儿免费笔趣阁  我真的只是替补啊宁洲免费阅读  我是真的替代你  我真的只是替补啊薯片  我真的只是替补啊宁洲  我真的只是替补啊薯片儿免费阅读  我真的只是替补啊薯片儿  我真的只是替补啊宁洲余柏  我真的只是替补啊格格党  我真的只是替补啊薯片儿番外  我真的只是辅助  我真的只是演员啊  我真的只是替补啊(穿越重生)  我真的只是替补啊笔趣阁  我真的只是替补啊免费阅读  我真的只有  我真只是个替补免费阅读  我真的只是个演员啊  我真的只是替补啊 薯片儿  我真的只是替补啊番外