第十六章 魂力本质什（第1页）
🎁美女直播泉一边吃边拿笔划出重点，对他最重要图书馆，场，拟态环境。
指南上都详细地址，令泉一想到，新生宿舍附近就一个小型场。
应该了方便学员进行锻炼，一个贴心设计，刚好符合泉一需求。
泉一锻炼计划分早中晚，早上极限跑步训练，中午极限无氧运动，晚上拳法练习，在寝室锻炼难免会影响到其他同学。
了场，泉一就能毫无顾忌地进行锻炼。
而份计划中最重要一环，魂兽，由座城市中泉家店铺负责送到自己里。
定下了计划，泉一空余时间就可以学习其他知识了。
泉一看书度非常快，很快就将指南翻看了一遍。
里面重要部分也被他标记。
泉一合上指南，向窗外望去，看天，暗下，差多下午六七点左右。
泉一换上干净白衬衫和黑短，走出了寝室，到了寝室附近场，里面空无一。
虽说场，但其实只一块平整方形空地，什设施。
泉一走到场中间，开始了自己锻炼。
拳法修炼，与爆犀一战，对泉一感触良多。
刚与尖只与手甲武魂结合在一起时才会真正挥其重要。
凭借单纯凝聚魂力构成刚与尖，并能与同等级强攻系魂师和防御系魂师相抗衡。
但如果再结合手甲武魂，就大相同。
烈手甲加上刚与尖，会使双手攻击力和防御力大幅提升至强攻系与防御系魂师程度。
其他魂师就算学会刚与尖，也只能稍微弥补一下，离真正强攻，防御系很大区别。
因此，泉一非常重视刚与尖修炼。
过几个月修行，泉一对魂力控制力渐进步。
可以凝聚十分钟以上了。
泉一在拳法修炼时，将刚与尖结合了起。
随着拳法变化，手上魂力形态要随生转变，无疑增大了泉一修炼难度。
两个多小时过去了，泉一早汗流浃背，上身短袖也早就被他收进烈心。
八月夜晚非常炎热，而且学院也算处在热带地区，泉一召唤武魂，也无法避免闷热。
泉一打完最一套，结束了夜晚锻炼。
此刻，他耗尽了魂力与体力，身体疲惫无法动弹。
就像从运动大学生，突然跑了一次越极限三千米，那种接近死亡体验，泉一每天都会进行三次。
如果魂兽，泉一身体一定会崩溃，点泉一也非常清楚。
身体虚弱使泉一难以动弹，但他在竭尽全力，挺直身体，断地调整呼，让自己彻底垮下去。
慢慢泉一逐渐缓了过，呼也逐渐平复下。
结合前世运动常识和自己亲身体验总结下方法，相比直接躺下，种方法可以更快帮助泉一摆脱虚弱。
调整完呼，泉一立刻开始了最令泉一痛苦拉伸环节。
从部拉伸开始，哪里肌最疲惫，就拉伸哪里。
使原本就疼痛肌更加疼痛，泉一脸也因疼痛感白。
做了影响明天早上训练，种近乎自残方式，会帮助泉一身体更快恢复过。
头上布了密密麻麻汗水，甚至比练拳时更多。
做完拉伸运动，全身种莫名快感，就连因离别产生波动心灵，此刻也平静了下。
锻炼结束，泉一想了一下刚才过程。