第二十二章 呼吸法(第2页)
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“走啦。”
陈玄牵过它的手,走向教学楼。
(`?ω??)师父,我刚才腻不腻害?
石猴仰头,期待地问道。
“嗯,腻害,你是最胖的。”
陈玄笑着点头。
闻言,石猴有些心虚地将小肚子吸起:
(→ω→;)没有吧?我明明瘦得跟猴似的。
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‘啪!
’
看着陈玄走远的背影,牛峰忽然想起什么似的拍了下额头,“忘了问这小子从哪学的呼吸法了。
。
。”
呼吸法不是什么稀罕物,网上随便一搜,就有教学方法。
如果要对其进行分类的话,大致可以划分为——‘顺呼吸’和‘逆呼吸’。
前者是一种‘放松自身’的呼吸方式,帮助放松肌肉和缓解压力,让内心变得平静,意识高度集中,进入一种极其适合学习和思考的状态。
而后者则是一种‘激活潜能’的呼吸方式,提高机体爆发和即时反应的水平,对战斗和训练都有不错的助益。
简单来说,一种着重于‘意识’,另一种着重于‘机体’。
在此基础上,再进一步细分的话,还有‘胸式·顺呼吸’、‘腹式·逆呼吸’等等功效不同的呼吸法。
不过。
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在民、兵、士这三个等级阶段,呼吸法所能发挥的作用有限。
哪怕是用于增强身体机能发挥的‘逆呼吸’,效果也只有很小的幅度,并没有多么显著。
更别说‘顺呼吸’那种似有似无、虚无缥缈的作用了。
因此,虽然呼吸法具有不错的功用,但由于初期没什么见效,又需要花费不少时间和精力进行练习,修炼的人便少之又少。
但。
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大多数人不知道的是,如果能早早地打下扎实的呼吸法基础,那么到了尉级,便会有鲤跃龙门般脱胎换骨的巨大提升!
因为对于尉级御灵来说,体内的能量已经可以勾连天地,一呼一吸间,都在调动周围环境游离的能量为己所用。
哪怕每一次呼吸所调动的游离能量,仅仅是稍多于对手些许,可一场战斗积攒下来,差距却将是巨大的。
();() 甚至毫不夸张地说,相同种族评级的尉级御灵,其战力的差异,往往就在那一呼一吸间。