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第10章 排除误解三(第1页)

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排除第六个误解:戒烟需要强大意志力。

错意志力很强确实可以戒掉。

但会很难受,很痛苦。

而且只很小成功率。

戒烟需要意志力吗?很多朋友戒烟失败了,都说意志力够。

曾失败都会对戒烟一种莫名恐慌!

他们认自己失败原因:足够意志力!

下面们就击破些理由。

重度烟者都意志薄弱吗?样!

您所以样想,因您到目前止,都未能成功戒除。

害怕自己缺乏意志力,事实上害怕失败一种表现。

但们必要专门讨论个问题。

您在继续烟,可能正因您强大意志力。

看似自相矛盾。

也许您会觉得胡说八道。

但在进行解释前,请想想些问题。

什更喜欢烟呢?就那些理、领导、主管、工头和板吗?如果您问他们什样做,他们会说:“生活总得些乐趣。”

但什了种乐趣而徒耗生命呢?

他们如继续加班挣更多钱呢。

他们o都具控制权聪慧,但什控制了自己尼古丁瘾呢?最明白了,烟在控制他们生命。

他们并非意志力薄弱。

相反,他们很多身体强健并拥强大意志力。

意志力强大喜欢他告诉自己什能做,什能做。

但他们什能遵从自己内心,轻而易举戒掉烟呢?

单想到戒烟,烟者心里就会产生巨大恐慌,会使他们更快地进行下一次烟。

些烟者每晚躺在上时都会誓再也烟,并祈望第天醒时,再也烟欲望,者能拥足够意志力压制烟欲望。

很多年,就那样烟者,但和其他烟者一样,醒到o分钟,就把昨天誓言抛到九霄云外去了。

但并能代表具意志力。

保证,他们无法戒除成功并因缺乏意志力,恰恰相反,正因意志力,他们才会继续烟。

您也许认,只极其愚蠢,才会无视健康风险、金钱消耗、心灵奴役,以及巨大社会压力。

然而,要忽视另一事实:烟者顾巨大健康风险、浪费时间和其他危害,并抵抗庞大社会压力,继续烟,也需要相当大意志力。

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