第13章 骸骨镀层（第1页）
🎁美女直播虽然有一段完全听不明白的话突然划过了瑟提的耳朵但这种毫无信息含量的话语在两秒之后就被他所忘记。
“街雄教练，我们下午要做什么训练？”
瑟提再次看向一旁笑眯眯的街雄，张口便是训练。
在训练中听到一声声的经验+1简直就是魔鬼的诱惑。
按现在所经历的来看，加经验的度也几乎跟肌肉生长是一起的，当肌肉酸痛的时候和刚热身完毕所加的经验度完全不同。
“这个嘛瑟提小哥，我之前已经说过了，过度锻炼不仅不能让肌肉长的更快，反而会让它自己产生溶解。”
“在训练之后好好休息，保持良好的睡眠才是让肌肉增长的根本原因。”
“当然！
训练之后的补充才是最根本的原因！
不过这一点你已经做的很不错了！”
望着街雄那一副自信的样子，瑟提尝试性的说道“额你的意思是说，我现在要回家好好休息然后明天再来吗？”
听着刚刚街雄那一顿叭叭叭的样子，其实瑟提一句都没有听懂但是他在街雄这么久的过程中只明白了一件事。
那就是锻炼不宜过久最好是在锻炼之后有充足的休息，这一点刃牙中某个姓杰克名范马的强者也证实了这一点。
在不嗑药的情况下，哪怕一天锻炼25个小时都会起到副作用，导致浑身瘦骨嶙峋的样子。
“没错！
而且一般人在锻炼之后的饮食安排你也不需要去管毕竟以你这种食欲和消化能力的话”
在这街雄又暂停了一下。
实在他在锻炼这么多年的过程中，也没见一个喝糖水浑身冒蒸汽的天赋，简直就是在无时无刻增长肌肉。
“就算不控制也是一样的，我建议你每餐都吃饱就是了！
如果是我的话，推荐6+1的方式，在一周的最后留一天让肌肉恢复！”
“那好，那我明天再来就是了。”
瑟提也明白了街雄的意思，顿时提上包就站了起来。
专业的事情就要交给专业的人来干在健身这方面，他肯定是不如街雄专业的，更何况系统也不是举一次就加一次经验的。
而现在哪怕不锻炼，现在也有一些重要的事情要干例如去看看德川老头给自己的资料，杀穿一个黑道组织也估计会给相当多的经验。
而街雄此时看到瑟提如此明白也顿时松了口气，有健身的毅力是好事不过大多数有这种毅力的人都会被肌肉抢夺大脑。
连肌肉恢复的原理都不想听，就例如他在周游世界参加健美比赛在一个健身房中看见的小伙子听那里的馆长说他一天甚至要锻炼25小时
总之，现在街雄看到瑟提这样顿感欣慰，于是也站起来拍了拍他的后背。
此时街雄又穿上了那平平无奇的蓝色运动服，自己的身高甚至都不好拍到瑟提的肩膀。
“那好！
我就继续去工作了！
明天早上来的时候记得来找我一起锻炼！”
街雄再次拍了拍瑟提的背后，便一路小跑离开了餐厅，只留下了一声明天继续锻炼的约定。
在刚说出来的时候，街雄已经跑没了影子，折让瑟提就连回答一声都做不到。
“这家伙一直这么热血的吗？不过这肯定不会是普通人类只不过好像在拳愿和刃牙当中没什么戏份啊？”
见到街雄离开，瑟提又嘟嘟囔囔的坐了回去。
在一早上的时间内，瑟提还在脑海中不断的搜索着自己看过的动漫，企图找出街雄的影子。
但很可惜，不管是已经确定的刃牙和拳愿阿修罗，他依旧在记忆中什么都找不到。
不过随后他便将这件事抛之脑后，找不到就找不到了，反正街雄这种随意压制身高肯定不会是一般人，跟着他练总没错。
不再思考这个问题，瑟提缓缓打开自己随身的黑色小包，这个包是他早上在家门口现的。
很明显，就是前些天在汽车上跟德川提过一嘴的黑道资料果然，刚一打开，两三张纸就冒了出来。