大奇论篇第四十八（第1页）
🎁美女直播首先，咱们说说这“肝满、肾满、肺清皆实，即为肿”
。
哎呀，这可不是说咱们的肝脏、肾脏吃多了撑得满满当当就会肿起来哦！
这里的“满”
和“实”
，其实是说它们的功能状态出现了异常，就像宫殿里的库房（肝、肾）堆满了不需要的东西，或者通风不畅（肺虽然清，但整体状态失衡），结果整个宫殿（身体）就开始“发福”
，出现了肿胀的情况。
这就像咱们周末宅家，零食吃多了，不运动，身体自然就“圆润”
了起来嘛。
接下来，“肺之雍，喘而两胠满”
。
这“雍”
字，咱们可以理解为“拥堵”
。
想象一下，肺这个“空气净化器”
堵了，呼吸不畅，那不得大口喘气嘛？而且，这气儿还容易在胸肋两侧（两胠）积聚，感觉就像是穿了一件紧身衣，勒得慌。
这时候，咱们得赶紧开窗通风（多做深呼吸，适量运动），让肺活起来！
再聊聊“肝雍，两肤满，卧则惊，不得小便”
。
肝要是“雍”
了，就像是肝脏这个“情绪调节站”
出了故障，全身的气血都不顺畅了。
特别是肚子两侧（两肤），感觉像是吹气球一样鼓了起来。
晚上一躺下，心里还七上八下的，容易惊醒，连小便都排得不顺畅了。
这时候，咱们得学学怎么给肝“减压”
，比如少熬夜，多笑笑，让心情像春天的风一样舒畅。
至于“肾雍，脚下至少腹满，胫有大小，髀胫大跛，易偏枯”
。
哎哟，这肾一“雍”
，下半身可就遭殃了。
从脚底到小肚子都胀胀的，小腿还粗细不均，走起路来一拐一拐的，这画面，简直是现实版的“企鹅漫步”
。
长期下去，还可能引发“偏枯”
，也就是半身不遂的风险。
这时候，咱们得赶紧给肾“松松绑”
，比如适量喝水，多吃黑色食物补肾，还有，记得别老坐着不动，起来走走，让肾也活动活动筋骨。