第22章(第2页)
🎁美女直播在正常的三餐之余再加三餐,搭配上她给魏承轩制定的训练计划,便是魏承轩以后从文,不用把身体锻炼得太强壮,维持一个矫健的体魄还是完全没问题的。
她都觉得自己太为未来弟媳妇着想了。
莫小蝶因为工作关系,对自己的身材管理一向很严格,平时也喜欢去健身,以她的水平,完全够格当别人的私教。
只是比较不方便的是这里没有蛋白粉,她只能尽量用蛋清和一些高蛋白的肉来代替。
瞧他这嫌弃的小样,要是她像魏子清一样给他一通乱补,他分分钟换一种画风,变成一个圆润的小胖子,这种情况在她那个世界还少见么?
毕竟那些什么老火汤啊、补品啊,很多可都是高脂肪高碳水的食物,不是说吃得越多越好的。
魏子清现在频频给魏承轩送汤,莫小蝶没有阻止,也是因为魏承轩之前确实是亏损过头了,补点肉也好,等她觉得够了,自然会想办法让魏子清不要再送过来。
当然,这一点她现在不会告诉他,谁让这小子之前不知天高地厚地逞英雄来着,必须让他受点苦,记住这个教训。
只是,看着魏承轩这纠结痛苦的小表情,莫小蝶还是很有良心地坦白了一件事,“放心,二姐不会给你吃乱七八糟的东西,你前几天不是跟我说,最近老睡不好,读书也读不进去吗?”
魏承轩一愣,点了点头。
莫小蝶若有所思地看着他,“我听你身边的玉竹说,你这几天常常读书读到深夜,总是要劝好几遍才愿意去洗漱睡觉,轩儿,你的压力是不是太大了?”
魏承轩顿时眼神飘忽。
莫小蝶眼一眯,“你自己选罢,是坦白从宽,还是抗拒从严?刚好我要给你制定新的训练计划了……我的意思你懂吧?”
魏承轩想哭,太懂了!
二姐那些坑弟的训练方式据说是在长公主府无聊时看书看来的,最开始的时候每天都要他绕着侯府跑两刻钟,跑完后还要做半个时辰乱七八糟的训练,每天还都不一样!
例如第一天她让他做了三组俯卧撑,每组八个,三组抱头深蹲,每组十二次,两组仰卧起坐加转体,每组十五次,前后翻滚两组,每组十二个。
最后还要他压腿,他压不下去,她就毫不留情地按着他的背猛地一用力!
那感觉,怎一个酸爽了得……
一开始,他每次压腿都会痛得毫无形象地嗷嗷乱叫,几乎要怀疑人生。
二姐如今,真是太不温柔了!
第二天整个身体酸痛还是小事,全身上下的肌肉都仿佛不是自己的,导致他上茅厕时差点蹲不稳,掉进马桶里……
往事真真不堪回首!
好不容易他的身体适应了这个强度,做完一整套训练也不会累死累活了,第二天早上起来身体倍儿棒,能一口气吃下五个包子了。
然而当他兴致勃勃地跑到二姐面前想炫耀炫耀,二姐却先塞了他一张新的训练计划,强度几乎是上一次的翻倍,他看完两眼一蒙黑,差点就这样昏死过去。
而他也算摸出规律了,二姐这是每七天就要给他换一次训练计划的节奏。
如今眼看着就要到第三个七天了,魏承轩只觉得自己全身的肌肉都提前酸了起来,懊恼地低下头,道:“二姐,我觉得自己好没用,大表哥都要进京参加省试了,我却还在害怕即将到来的秋闱,我、我一点信心也没有。
如果我这一次落榜了,就要再等三年,我越想越焦急,只能不停学习。”
莫小蝶懂了。
原来是苦逼的考生心态,大夏朝参加科举不限年龄,魏承轩如今十四了,想下场试试水也正常。