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16(第2页)

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“知道啦,赶紧的吧陈警官,兄弟们都等不急了!”

胖子催促道。

于是妈妈也不再扭扭捏捏,既然已经到了这样的地步,再说什么也没有用,只能顺着他们的要求来了。

“在运动之前,必须充分热身,能够舒展筋骨,避免受伤。”

妈妈平静的声音响起,妈妈这番话听得他们一愣一愣的。

于是妈妈紧接着便开始了热身运动。

只见妈妈双腿微微分开,双肘抬起到胸前,开始向后振压。

妈妈的双臂时而弯曲,时而伸直,反复拉扯着,紧接着左右活动完了之后,妈妈的双臂又开始上下活动。

我看着妈妈做着这样的标准的动作,然而心思却只在了妈妈的身体上面。

看着妈妈脱得只剩了胸罩和腿上的丝袜,随着妈妈的运动,妈妈全身都得到了舒展,胸前的大奶子虽然有胸罩的包裹,但也免不了高低起伏。

“陈警官,你现在做的这个是什么动作啊?”

一旁的谢辉开始问了。

“扩胸运动。”

妈妈一边做着动作,一边答道。

“哈哈,扩胸运动。”

胖子插话道,“陈警官你这奶子这么大,还用得着扩吗?”

妈妈被胖子这话说得一阵脸红,不过妈妈很快就调整好了状态。

妈妈不去答话,在做了几组扩胸运动之后,又开始进行腰部运动。

妈妈调整了站姿,左手撑在腰间,右手抱着头,开始侧压腰部。

于是周围的几个人便饶有兴致地看着妈妈做着这些热身运动。

直到妈妈连做了好几组热身活动,还没有进入正题,谢辉才说道:“陈警官,差不多了吧,也该开始了吧?”

妈妈没答话,直到做完了这一组运动,妈妈才说道:“好了,接下来给你们表演直拳。”

“哦!

哦!

终于开始了!”

胖子在一边起哄。

妈妈不顾他们戏谑的眼神,双臂做出了格斗姿势,右脚尖蹬地,重心放在了左脚。

“陈警官,你边做要边给我们讲解啊,不然我们怎么学习呢?”

谢辉说道。

于是妈妈开始讲解起来:“直拳也叫冲拳,出拳时,有一个旋转的过程……”

妈妈一边说着,一边捏着拳头,向前出拳,紧接着又收了回来,“直出,直收。

这就是直拳。”

“陈警官,这真的有用吗?有杀伤力吗?”

谢辉问道,“不拿个靶子试一试,不然怎么知道我们陈警官是不是绣花枕头,故意蒙骗我们外行呢?”

“你什么意思?”

妈妈没好气地道。

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