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叶琉身边的人都是行军的一把好手，有他们在，哪怕露宿野外，一切都被打理得井井有条。
殷渺渺完全当了甩手掌柜，除了寸步不离守着卓煜，就是打坐修炼、恢复神识。
许是全心全意做一件事的缘故，她发现了一件之前不曾注意过的怪事。
无论大小周天，她引入体内的灵气总是不知不觉会消失一些。
由心窍入体的为一的话，那么到丹田大约只有四分之三，大周天后只剩下了三分之一，她不能确定这个消耗的过程是不是正常，只好再去翻了自己的笔记。
可是笔记本只是记录了一些知识点，并不是日记，没有详细记录自己修炼的体验，她只好另辟蹊径，从另一个角度分析。
笔记一开头，记录的都是修炼的基础常识，应该是她刚接触修真界时所录，等到后来，记着的就是一些日常使用的小法术，比如净尘术、轻身术等，接着，就是一套名为《御火令》的火系功法——她刚刚温习完这套功法，再度学习了一系列的法术——再后面，又是一系列的科普。
这次的词条是“体质”
。
7、体质：人乃万物之灵，故人体含五行之理，多数人五行不均，总有偏颇。
体内五行均衡者，若为女子，属阴，为纯阴之体；若为男子，属阳，为纯阳之体，均为绝佳鼎炉，与之双修，事半功倍（啧啧啧！
）
8、极阴之体：体内五行极度失衡至阴，且为女子，阴气过甚，多半出生则死，除非引至阳之气入体，可延续数年，但仍会不断衰弱而夭（哈？有句mmp一定要讲！
！
）
9、极阳之体：体内五行极度失衡至阳，且为男子，阳气过重，肉身难以承受，除非泄去元阳，引阴气入体，否则肉身将崩溃而亡。
（逗我？刚出生的胎儿怎么泄元阳？？犯法的啊！
！
）
10、双修：据说嘿嘿嘿能解极阴极阳之体，可体内阴阳失衡，一般活不到双修的年纪，且采补之道有伤天和，难成大器。
我不信。
看到这里，殷渺渺多多少少有了预感，提起纯阴纯阳之体时，吐槽还是很愉快的，可后面两条徒然沉重，对待极阴极阳的态度也不同，双修后面还有一句“我不信”
……怎么都让她觉得不太妙。
她思忖片刻，又翻到一条。
11、五行之火：火为阳之极限，火灵气乃至阳之气，故火系功法善克阴邪之道。
心、脉、舌属火，以其为窍者多引火灵气入体。
如果她没记错的话，她引气入体的窍就是心脏，每次修炼，她都会觉得心口微热，绝不会有错。
综上所述，她十有八-九是那倒霉催的极阴之体，因为心窍属火，所以顽强地活了下来……那现在是怎么样？她找到解决的办法了吗？
生死面前，殷渺渺饶是活了两辈子也淡定不起来，赶紧往后翻。
可“双修”
的词条后面只夹了几张避火图，接着就是一套步法了，似乎脱胎于八卦，她画了好多分解图。
殷渺渺：“……”
她不断地往后翻，这辈子的她延续了前世“好学”
的习惯，什么鸡零狗碎的都记着，有法术，有符咒，有妖兽灵植的画像（灵魂画作），好像去了不少地方。
但是，就是没有写明白怎么解决极阴之体的问题。
是她猜错了？还是所谓的双修就是办法？殷渺渺左思右想，决定谨慎为上，把笔记又仔仔细细看了一遍。
她终于发现了端倪。
12、心法：修炼灵气的法门，相当于内力，功法则等于降龙十八掌等招数（师父说，心法乃修炼根本，不可轻易更换，功法学多少都行=-=）
13、《御火令》：火系功法，配合相应心法修炼。