第37章 训练进行时（第1页）
🎁美女直播第十一小队在组内讨论了很久，最终还是决定使用以下的人员配置，形成两套指挥系统，提高作战效率。
张啸，担任队长，第二突击队长。
徐达开，担任医疗兵，副狙击手，第二突击队队员。
王野，担任爆破手，第二突击队队员。
毛亮，担任副队长，第一突击队长。
许杰，担任炊事员，第一突击队队员。
李宁，担任侦查员，第一突击队队员。
吴迪，担任狙击手。
将队员分工完成后，他们不仅做着日常训练，更是要对自己所要承担的任务做出专项训练。
特种兵的日常训练项目涵盖了多个方面，目的在于全面提升战士的体能、技能和战术能力。
第十一小队训练项目和时间分配大概是这样的。
早晨五点半起床，加上二十公斤重物跑个五千米热热身。
吃过饭后，休息一会，八点开始训练挂勾梯上下三百回，穿越三十米铁丝网来回三百趟。
十点左右，他们已经在健身房训练了，十五公斤哑铃举一百五十下，拉力器一百下，臂力棒一百下。
吃完午饭后，在下午一点左右，他们会进行抗暴晒形体训练。
也就是平举着步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
枪法永远是特种兵训练的重点，下午四点，他们还会射靶一个小时。
之后还会练倒功、散打，硬气功等。
晚饭后半个小时，他们也不会玩手机刷视频，他们要继续负重二十公斤跑五千米消消食。
不仅如此，他们还有着三天一次的游泳训练项目。