第5章 还是太心急了（第3页）

陈宇这才想起来，她被张海给打伤了。

“诗雨，别说了，来我扶你坐下，等会儿我给你煎一副疗伤的药，你尽快服下，这几天你就不要修炼，好好休息。”

陈宇扶着林诗雨坐好，然后直接就去了厨房，找了一些一品疗伤灵药。

经过半个时辰的煎煮，倒出最上面一层的清澈药液，喂林诗雨服下，林诗雨服下药液后，陈宇便送她回房间休息。

晚饭后，陈宇来到了院中一角。

陈宇和林诗雨由于杨天成的缘故，两人不是和其他弟子一般住在弟子住宅区，而是单独的住在一个院落里。

院落里有着几间房子，每间房子都有着独立的院子。

陈宇院子的一角，放着十个大小不同的石块，石块通体青色，下半部为方形，上半部中间被掏空，露出一个把手，正好可以一个手掌将其握住。

这便是石锁，一种锻炼和测量力量的常见工具。

石锁呈青色，是由青冈石制成的，青冈石不仅质地坚硬，而且还很沉重，核桃大小的青冈石都有十几斤。

陈宇面前的着石块青冈石石锁，最小的石锁上面却是刻着‘一’的字样，说明这块石锁的重量是一千斤。

如果能够单手将其拿起，证明肉身力量达到了一虎之力，也就是进入了后天四重。

最大的石锁上面写着‘十’，即一万斤的重量，一般到了后天七重以上才能将其单手拿起。

陈宇走到那个上面刻有‘三’字样的石锁，伸出右手，握住石锁把手，石锁缓缓的升起，最后被陈宇成功举过头顶。

不过陈宇此刻也是满脸通红，手臂上青筋暴露，显然举起三虎的石锁对于陈宇来说并不轻松。

后天四重到六重是筋骨期，筋骨包括筋肉和骨头。

其中四重和五重主要是锻炼筋肉，这一阶段武者肌肉和筋膜都会有所感觉，并且力量在持续的增长。

到了后天六重，筋肉淬炼完毕，恢复正常，转而骨头中会有蚂蚁啃咬的痒麻之感。