关灯
护眼
字体:

82082(第1页)

🎁美女直播

小巧的身子,宛若一道墨绿色的流星,飞快的穿梭在场地上。

作为一个在老兵训练场地,经历过三天磨练的唐浅,以前的感觉渐渐找了回来。

眼下这些越复杂稍微粗糙一些的障碍训练,反而更能体现的出,她以前的真正实力。

唐浅的小胳膊小腿虽然还没有发育,但并不影响这一些基本操作。

至少相对于跑步来说,冲击关节,导致身体损伤的,她还是能够尽力的避免。

“先是100米无障碍跑,绕过端点的标志旗转弯,来到第一个光卡,三步桩,稳住下半身跨越前进。”

第二次演示,唐浅调匀了呼吸,将那俩人叫道器材旁边,一边示范着,一边讲解。

“由简单到困难,跨越三步桩后接下来跨越壕沟。”

“面对矮墙,跳跃的时候注意身体的支撑,下来不要莽撞,借力缓冲膝盖。”

“再往前就是高板跳台,着我的动作,尽量轻盈又快速的通过。

然后通过云梯、木桥,攀越高墙。”

唐浅跳下高墙,跑到最后一处,立刻趴下身来,“最后一关的钻爬低桩网,需要注意的我的关节动作,两肘相曲,借力向前攀爬。”

唐浅快速的匍匐前进,好在,这良心发明家,将桩网上锋利的地方都一一磨平,而且这是一个成年人的围度,唐浅小小的身子,即便是半曲着腿也是不能剐蹭上。

晏景在旁边的,瞪着眼睛皱着眉毛,已经快要不能直视唐浅的小身体。

轻盈的上下跳动,又是攀爬,又是滑落。

更过分的是,还要飞跃匍匐前进

这都是什么人能想出来的鬼主意

晏景哀怨的着唐浅飞快的钻出低桩网,跑向终点线。

唐浅停下脚步,舒了口气,这加大的体能训练果然酸爽无比。

“怎么样,起来是不是不错”

唐浅挑眉,转过头来,见的便是晏景那张仿佛欠了他二五八万的脸,和旁边一脸呆滞的肯,形成了鲜明的对比。

“哪里不错了,这是人类能做到的吗”

唐浅抱臂,语气里充满安慰,“这东西,起来是一回事,做起来,就是另一回事。”

“来,上第一个,练”

走到三步桩前一脸兴奋的着晏景。

晏景反抗无效,刚想要退步,便别阿克连脱带拽的强硬带了过去。

“怎么样,肯想试试吗”

唐浅好笑的着那边做无劳挣扎的晏景,笑着摇摇头问向旁边傻站着的肯。

“我”

肯反应过来,“我可以吗”

“当然。”

虽然这个大块头是个打问号的军人,但并不妨碍唐浅对他观察后的判断,这人还是憨厚老实的,没什么坏心思和多余的想法。

干活就一门心思老老实实的干,也不问东问西。

最重要的是,晏景偷偷告诉她,白天占用了他加练的时间,晚上他就自己一个人默默的练习写字。

唐浅听到这,多少还是有点不好意思的。

“好”

肯点点头,跟在晏景的身后,俩人一替一次,每个掌握好了怎么通过的方法的后,规范了动作,才能进行下一个步骤。

🎁美女直播


63zo.com 全本免费小说网
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

凌妍齐云川武映三千道黑碗老者是谁米哈游 动画一起加油哦关于我转生异世界米哈游 介绍闭嘴吧我不想听了林尘秦宇重生后白月光替身他不当了摄政王妃要和离免费阅读全文哥哥我们回家做好不好武映三千道动漫在线观看全集免费竟成为秒天秒地的大魔王漫画夫人这是离婚协议书哥哥只想回农村是什么歌佛教善人受苦关于我转生异世界冒险爱与欲的升华 第一章在线阅读凌雪墨齐渊鸿免费阅读哥哥他要回家乡是什么歌重生娇妻,二爷宠坏了胡服骑射什么!黑虎寨又被招安了?!暗夜尊王风水秘藏开局就是一只废仙女了清穿之十福晋逆天神脉校园全能王牌少女战神崛起红楼之我哥替我还泪华娱1995从截胡开始保护我方预言家我有特殊撩男神法嫁给病弱世子冲喜(穿书)斗罗大陆之极限魂力农家小神碗悟性逆天:从参悟长生功开始风水神相他哭起来我真的顶不住[娱乐圈]