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🎁美女直播小巧的身子,宛若一道墨绿色的流星,飞快的穿梭在场地上。
作为一个在老兵训练场地,经历过三天磨练的唐浅,以前的感觉渐渐找了回来。
眼下这些越复杂稍微粗糙一些的障碍训练,反而更能体现的出,她以前的真正实力。
唐浅的小胳膊小腿虽然还没有发育,但并不影响这一些基本操作。
至少相对于跑步来说,冲击关节,导致身体损伤的,她还是能够尽力的避免。
“先是100米无障碍跑,绕过端点的标志旗转弯,来到第一个光卡,三步桩,稳住下半身跨越前进。”
第二次演示,唐浅调匀了呼吸,将那俩人叫道器材旁边,一边示范着,一边讲解。
“由简单到困难,跨越三步桩后接下来跨越壕沟。”
“面对矮墙,跳跃的时候注意身体的支撑,下来不要莽撞,借力缓冲膝盖。”
“再往前就是高板跳台,着我的动作,尽量轻盈又快速的通过。
然后通过云梯、木桥,攀越高墙。”
唐浅跳下高墙,跑到最后一处,立刻趴下身来,“最后一关的钻爬低桩网,需要注意的我的关节动作,两肘相曲,借力向前攀爬。”
唐浅快速的匍匐前进,好在,这良心发明家,将桩网上锋利的地方都一一磨平,而且这是一个成年人的围度,唐浅小小的身子,即便是半曲着腿也是不能剐蹭上。
晏景在旁边的,瞪着眼睛皱着眉毛,已经快要不能直视唐浅的小身体。
轻盈的上下跳动,又是攀爬,又是滑落。
更过分的是,还要飞跃匍匐前进
这都是什么人能想出来的鬼主意
晏景哀怨的着唐浅飞快的钻出低桩网,跑向终点线。
唐浅停下脚步,舒了口气,这加大的体能训练果然酸爽无比。
“怎么样,起来是不是不错”
唐浅挑眉,转过头来,见的便是晏景那张仿佛欠了他二五八万的脸,和旁边一脸呆滞的肯,形成了鲜明的对比。
“哪里不错了,这是人类能做到的吗”
唐浅抱臂,语气里充满安慰,“这东西,起来是一回事,做起来,就是另一回事。”
“来,上第一个,练”
走到三步桩前一脸兴奋的着晏景。
晏景反抗无效,刚想要退步,便别阿克连脱带拽的强硬带了过去。
“怎么样,肯想试试吗”
唐浅好笑的着那边做无劳挣扎的晏景,笑着摇摇头问向旁边傻站着的肯。
“我”
肯反应过来,“我可以吗”
“当然。”
虽然这个大块头是个打问号的军人,但并不妨碍唐浅对他观察后的判断,这人还是憨厚老实的,没什么坏心思和多余的想法。
干活就一门心思老老实实的干,也不问东问西。
最重要的是,晏景偷偷告诉她,白天占用了他加练的时间,晚上他就自己一个人默默的练习写字。
唐浅听到这,多少还是有点不好意思的。
“好”
肯点点头,跟在晏景的身后,俩人一替一次,每个掌握好了怎么通过的方法的后,规范了动作,才能进行下一个步骤。