关灯
护眼
字体:

第38章打算(第1页)

🎁美女直播

陈新回到王家,吃完晚饭后,继续在庭院之中演练桩功,这一幕让不少下人眼中露出艳羡之色。

大家同为下人,可陈新像是焕发了第二春一样,气血越来越好,并且李芸娘经常和他亲近。

反观他们,每天都累得像条狗一样,相较之下,难免有人心里不平衡。

“陈新,这都半年多了,你还在坚持练功啊。”

周大一身穿着下人衣袍,一只手提着一个水壶,肩上挂了一条毛巾。

“我就随便练练,都坚持了这么久了,说不定大力出奇迹。”

陈新回了句,继续演练桩功。

“能不能教教我啊。”

周大志一脸期待道。

“也教教我们吧,晚上也没什么事情,让我们练练强身健体也好啊。”

周围四五个下人在旁边起哄。

陈新停下动作,脸上有些迟疑。

“陈新啊不要那么小气嘛,好东西大伙一起分享才好,大家说是不是啊。”

周大志眼珠子转动,呼和道。

“是啊陈新,大家都是同僚,你就教教我们吧。”

其他几个人说道。

陈新沉吟片刻道:“既然这样,我就先叫你们几个站桩,你们若是可以坚持下去,也能强身健体。”

最近这段时间,陈新也都被这些人念叨烦了,索性趁着现在教他们几手,自己的耳根子也能清静不少。

至于他们能不能练成,就看他们的造化了。

“站桩不是很简单吗,还用得教啊。”

周大志疑惑。

“不要小看简单的站桩,越是简单的东西,背后承载的东西越多。”

“别废话了,要学就好好看,不学拉倒。”

陈新笑骂道。

“你们仔细看我怎么做。”

陈新说着,就地扎起了马步,只见他身体轻微地一起一伏,就好像微风吹水波翻浪一样。

“一起一伏,想象自己正骑着匹马,纵马奔驰,双脚化为奔驰中的骏马上下起伏,将马融入腰腿之中。”

陈新轻声说道。

他的身形上下起伏,一高一低间,真的犹如骑着匹骏马,策马奔腾。

“就在这轻微的起伏之间,不停地转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

周大志等人越听越觉得有道理,连连点头,有模有样开始照着陈新的话去做。

🎁美女直播


63zo.com 全本免费小说网
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

权臣gl言不语笔趣阁剑道邪尊TXT全本剑道邪尊动漫免费观看农门俏媳超级甜天龙之虚无戏花丛天龙之无痕灵魂一词起源白鸟穿越咒了回八零娇美人 作者天人少爷权臣他不干了痴汉车整男主画风清奇又名痴汉伪装日记花心老公苦命妻你从夜色而来 楼海讲的什么快穿之寻妻之路完整版阅读快穿之寻爱之旅免费如果车子熄火了怎么办农门夫君俏媳妇灵摆的能量来源周侗真有其人吗奈良家的十影术士重生之都市仙尊穿越后我成了举世敬畏的玄学高人传统穿越者加入聊天群变身二次元便当少女万人嫌备胎是美貌神明[快穿]撩完就失忆邪道飞升:从炼蛊开始全球降临:我能看到回报我抢了男主金手指红藏果万物图鉴:我的武道能无限升级[主文野]成人童话集咒回反派都想加入我家炮灰的无限反攻后妈文里的原配天生倔强初一阳光幻想者名单之浩月当空妖怪能有什么坏心眼呢