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休息是一门儿学问(第1页)

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亲人和朋友经常会提醒我,别累着了,要好好休息,其实对于我这种人来说,其实很多人估计都差不多,第一,其实他们根本不会累着自己,第二,也不知道怎么个样子才算好好休息,睡一个长长的觉,然后醒来了呢?所以在我短暂的人生路上的认识,休息可不是坐着或者躺着,而是按照一定的规律调整自己。

睡觉算不算一种休息,日出而作,日落而息不是很美么,其实休息更多的是一种心理状态,美美的睡上一觉会让人精神百倍,然而这也不是万能的,现在有更多的人不是没时间睡觉,而是心里有很多的念头,你无法要求一个人的生活只有三件事:吃饭、睡觉、干活。

就好像我们小时候一样,其实还有一件重要的事情是心情愉快,说的白一点儿就是一个字:玩,玩更是放松身心的重要方式,紧张焦虑的人会感觉到格外的累,即便是你什么都不做也会觉得人生实苦,当然玩的方式多多,就需要按照不同的自己有一个度了。

这个世界上最辛苦的工作是什么?其实有些东西是没有办法比较的,也许大家的第一印象就是种庄稼的农民或者建筑工人,其实很多东西都与过去有很大的不同的,其实种过田的人都懂得,最辛苦的两个阶段一个在于种,而另一个在于收,这个点上与其他工作都是一样的,就好像一个医生救治一个患者,一个在于救,另一个在于活,只不过周期不同罢了,如果放在一起是一样的,一个医生整天、整月、整年,或者一生都处在这样的节奏之中,那你会觉得这是一个很轻松的工作么,而且救治一个人会让一个人格外紧张,这点儿上不同工作是不同属性的。

又好像一个销售人员,也许有的人会特别羡慕做买卖的,其实经济时代每个人的压力是无形的,也许有很多中年时代的人都看过一个电影《当幸福来敲门》,没有一个人不是千锤百炼出来的,面对生活的窘境及养家糊口,甚至于亲人的不理解等等,不是每个人赖以生存的本领都是稳定的,做销售的最担心的是没有业绩,而且要面对顾客各个方面的要求,也需要掌握相关产品的专业知识或者技术,至少不会是一个搬运工那么简单。

();()  这个地球能马不停蹄的运转,依赖所有的人辛苦劳作,你不能想象某个链条突然少了一类人,就好像城市里少了清洁人员,随着时代的发展也会派生更多的新兴行业,比如当今社会快速发展的快递行业,你总能看到很多人穿梭在这个城市的边边角角,以便很多人生活更方便,当然这并不意味着传统行业就失去了本色,只是都需要与时俱进罢了,很多东西都需要跟的上人们的基本需求,其实不管时代如何改变,每个人都会努力面对人生,都需要付出巨大的努力,没有那个人可以轻轻松松的,因此在这个过程当中,每个人都需要寻找到劳动与休息的节奏感,这样人才能更健康的活着。

精神的休息有三种境界,一:保持安静的休息,二、寻找安逸的小欢乐,三、寻找精神层面的升华。

这就是为什么到了中年时代,很多人开始注重精神修养方面的东西,又开始了读书,或者在佛学及道家文化上略有考究,并不是他们要当和尚老道,或者说人前卖弄故露深沉,只是要给精神层面寻找一个突破口而已,要不有的人就得去看心理医生了,修养身心是人生很重要的一环,年龄越大越需要,特别是老年人虽然不工作了,却要和衰老及疾病做斗争,也不是一件轻松的事情!

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