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第1章和我生个孩子(第1页)

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第1章

很少有人体验过在清晨五点钟跑步的感觉。

尤其是冬季。

低于零度的空气,凌厉冰凉,似乎裹着微小的冰渣,每一次被吸入体内,都能让人的鼻腔与肺部传来痉挛般的疼痛。

每跑一分钟,你就会经历这样的感觉数十次。

说是自虐,也不为过。

但这种自虐般的痛苦,在习惯之后,却会让你爽到欲罢不能。

2026年12月6日。

清晨,五点四十五分。

这个时间,天空幽暗得依旧如同深夜。

一切静悄悄,所有的生物似乎都还在睡梦中,包括这座小城在内。

就连公园里平素最常见的麻雀们,也完全没有动静。

陈流火却已经绕着公园跑完了两整圈,四公里。

“ButI‘macreep,I‘maweirdo。”

“WhatthehellamIdoinghere”

“Idon‘tbelonghere。”

……

耳机中循环着radiohead的《creep》。

陈流火并没有停,而是继续大步向前跑,呼吸之间,他的鼻子里不断喷出白色雾气,在公园昏暗的路灯下,依稀可辨。

一直到第五圈结束,他才停下了脚步,抬起右手,查看手表上的数据。

“距离:10。

06公里,时间:40‘21‘,配速:4‘02‘……”

很好,今天的配速也在正常范围之内。

选了“结束运动”

,陈流火解开系在腰间的外套,穿在身上,又擦了下不知是被雾气还是汗水又或者两者兼而有之而濡湿的前额,才缓步走向了公园的大门。

此时,东方已经出现了一抹淡到几乎看不出的白。

清晨的阳光以低于水平线十五度的角度斜斜地照射过来——据说人在这个波长的阳光下沐浴超过五分钟,可以大幅提高体内的血清素含量,增强专注力。

按照惯例,陈流火会在十五分钟后走回所租住的小区附近,然后在小区对面的面馆里点一碗大份牛肉面,一个白煮蛋,一杯豆浆。

这样的一份早餐约莫含有80克碳水,二十八克脂肪,三十五克蛋白质,总热量约莫720大卡。

对于自律人士来说,这份早餐的脂肪含量稍高了一点,不过他的午餐和晚餐会吃得比较清淡,因此问题不大。

毕竟他向来信奉一日之计在于晨,他不介意午餐和晚餐用清水煮鸡胸搭配玉米棒子,但早餐一定要满足自己的口腹之欲。

接下来,他会用二十分钟左右吃完早餐,并在六点五十左右回到租房,休息十分钟后开始洗澡。

而八点整时,他就会坐在电脑前,打开电脑,按照昨天写好的小说章纲进行码字,下午,他会再去散步一个小时,七点吃晚饭,晚饭后写第二天的章纲,八点半再看会儿书,到晚上十点准时入睡……

完美的一日计划。

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