第28章 神秘的健身房(第2页)
🎁美女直播除了弯举,还有卧推、深蹲、硬拉等。
基本上就把胸背、腿、手臂等肌肉群都练到了。
健身房不能没有杠铃,就像西方不能失去耶路撒冷。
总之,没有杠铃的健身房是没有灵魂的,这话一点不假。
每个动作分成四组来练习,每组十次左右,是比较常见的强度。
吴警官是健身小白,常年依靠机械设备,肌肉力量,尤其是手臂肌肉,退化挺严重。
所以一开始可以空杆练习,最多加两片1okg的杠铃片。
等力量上去了,再慢慢往上加重量。
一个小时的训练,对老吴来说算是高强度了。
他在方老板一声声夸奖中迷失了自我,再加上杠铃杆的特殊效果加持,实在是上头,不知不觉就给自己上了强度。
一停下来,老吴瘫在卧推架上,站都站不起来了。
方士玉笑眯眯地说道:“还有一台跑步机,也是特殊定制,结合了人体工学、心理学和量子力学,要不要体验一下?”
老吴摆手:“不来了,我已经到了极限。”
“你对自己的极限一无所知。”
方士玉说着,递给他一瓶罐装饮料:“累了吧,来瓶老黄牛!
这是一瓶结合了生物工程学、营养学和内啡肽效应的功能饮料,能极大缓解你的疲劳。
横扫疲惫,做回自己!”
老吴接过来一看:老黄牛功能饮料。
正好也有点口渴了,老吴也没多想,开了盖就喝,咕咚咕咚一口气喝光。
味道还不错,可惜量太少了……
咦,等等!
忽然间,胃部一股热流扩散开去,温暖了他的肌肉……
短短不到一分钟时间,老吴已经一脸懵逼地站了起来,活动了一下手脚,惊奇不已。
这效果未免也太好了吧。
又是最新科技?
总感觉,这已经出科技的范畴了……
黑科技也要讲究基本法啊。
这简直堪比小说里的灵丹妙药。