第41章 明月练体功的妙用（第3页）
🎁美女直播见黄玉楼再度恢复了往日的风采，林万生有些惊喜的开口：
“黄兄，你…恢复了？”
黄玉楼点头：“嗯，托你的福，李管家一大清早就给我送来了蕴魂丹。
不得不说，这蕴魂丹确实十分有效！
我服用了不到一个时辰，神魂就已经基本痊愈了。
这次还是多谢你了！”
“黄兄，无需客气！”
林万生摆了摆手。
“哎，你这人情，我算是越欠越多了，真是伤脑筋！”
黄玉楼大笑了两声。
待用过早膳以后，黄玉楼开口道：
“既然我的伤势已经痊愈，今天起便和柳明月好好指导你的武道，可准备好了？”
“我没问题！”
林万生点头肯定。
黄玉楼看向了一旁的柳明月，在对方点头示意以后，黄玉楼开口道：“任何人，任何事，都应该从最基础的开始做起。
武道也不例外，整个第一境，炼皮肉，炼筋骨、炼五脏六腑三个境界，都是打基础的阶段，这你应该知道！”
林万生点了点头。
黄玉楼接着说道：“你已经皮肉大成，下一个阶段是炼筋骨，这个阶段主要做的事情就一句话。
外练筋骨皮，内练一口气。
你需要将身体的二百零六块骨头，以及全身筋脉充分训练，将其炼到到一种难以想象的坚韧程度，达到筋脉和同，骨强髓盈的地步。
一旦此境界大成，将全面提升武者的爆发力和反应力，力量也会有所增加。
至于如何做到，我这里有一套内功拳法，口诀是”