第9章 筑基四步核心同调（第1页）
🎁美女直播筑基的第二步是“冥想”
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上大学进入武科筑基班，就开始修习专门课程，温养精神力，受失去元阳的影响较小。
第三步“炼体”
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通过修习《筑基炼体诀》的各种招式，把四肢和腰腹的筋肉锻炼得饱满有力，力量超越常人；
同时串联四肢和腰腹的力量，骨骼摆正，气息调匀，组成一个整体，提升身体协调性。
第四步“感气”
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当精神力量达到一定程度，身体也锤炼到容纳天地灵气的地步，以“感气之法”
感知、招摄天地灵气，为叩开超凡之门前的最后一步准备。
……
“冥想课结束，大家稍作休息，准备开始修习《炼体诀》。”
边诗诗清脆的声音响起，众人陆续退出冥想状态。
许烛一睁眼，就正好看到边诗诗和杨业同时在看着自己。
前者的目光，之前的幽怨已不见，变成了自然的关切与一些读不懂的情绪；
后者的眼神则颇为寒冷，隐约透着嫉妒。
许烛知道，讲台之上的设备记录着每一位学生的冥想成绩，自己的成绩应该被两位武修委员看在了眼里。
一个小时的冥想环节过去，许烛只退出了一次冥想状态，已经达到了筑基第二步圆满的条件。
而其他同学不少连完整图像都还不能形成于脑海，更别提维持完好冥想半个小时。
可见元阳丢失，但许烛作为前武修委员，在精神力层面的优势依然保留。